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Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass es schwieriger für Frauen, um Gewicht zu verlieren und Gewicht zu halten als Männer. Die Washington Post widmet ein Übersichtsartikel.
Biologische Unterschiede
Männer haben mehr Muskeln als Frauen. Muskelgewebe verbrennt mehr Kalorien als Fett, so dass Männer auch wieder eine höhere Stoffwechselrate - die etwa 3 bis 10% bei den Frauen erspart. Männer und Frauen gehen in die Turnhalle, entscheiden sie sich für verschiedene Arten von Übungen. Frauen gehen für Cardio-Fitness, während die Männer gehen auf große Stärke. Welche setzt ihre Muskeln gerne arbeiten, so dass sie mehr Kalorien verbrennen.
Wir beweisen das gegenteil!
Es ist auch für Frauen kein Problem mit unserem Programm gezielt und "leicht" abzunehmen!
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